第一，删除进食量饮食饮食，餍饫易导致食管下部括约肌苟且。进食应细嚼慢咽半岛棋牌饮食，少量多餐。晚餐特别不宜餍饫；睡前4幼时不宜进食。

　　第二，少喝酸性饮料、烟酒等，以防惹起食管下端括约肌张力降低，特别是烈性酒可使食管蠢动紧缩的频率降低。

　　第三，删除脂肪摄入，脂肪可延缓胃排空，刺激胆囊紧缩与排泄，低落食管括约肌压力，烹饪以煮、炖、烩为主，无须油煎炸。

　　第四，增添卵白质摄入，刺激胃泌素排泄，使食管括约肌压力增添。所以食品中可能妥善增添少少卵白质，比如瘦肉、牛奶、豆成品、鸡蛋清等。

　　第五饮食，饮食宜少刺激性，少吃巧克力，烹饪罕用香辛料，如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等。

　　山楂：含有洪量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空心食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜变成不良刺激，使胃胀

　　本文是田书瑞版权扫数，未经授权请勿转载。本文仅供强壮科普操纵，不行做为诊断、调节的凭借，请留心参阅

　　胃食管反流病患者为什么不行抽烟_胃食管反流病_胃食管反流病平素贯注事项 - 好大夫正在线

　　食管裂孔疝并反流性食管炎_食管裂孔疝并反流性食管炎的下一_旧年6月经胃镜确诊食管裂孔疝并反流性食管炎。旧年7月曾请问过您。旧年7月用药 一个月后。病情好转。 - 好大夫正在线专家团队

　　食欲繁盛1年__题目1:由于分别医师赐与了分别诊断,思确认下是否属于甲亢半岛棋牌。 题目2:饮食上是否必要迥殊贯注尽量不要摄... -好大夫正在线图文问诊

　　Kegel运动很紧急!_压力性尿失禁_饮食运动_养分与饮食 - 好大夫正在线

　　男性不育饮食,宜多食红、黄色瓜果类食品_男性不育_饮食运动_养分与饮食 - 好大夫正在线

　　清和入序殊无暑,幼满食养胃口好_亚强壮_亚强壮养分与饮食 - 好大夫正在线

　　冠心病患者的五大饮食规矩_冠心病_饮食运动_养分与饮食 - 好大夫正在线

　　提示：任何闭于疾病的倡导都不行替换执业医师的面临面诊断。网友、医师舆论仅代表其一面见识，不代表本站应许其说法，请留心参阅，本站不担任由此惹起的国法义务。半岛棋牌饮食 - 好大夫正在线